Alina Bevz
Cena osobného tréningu je individuálna, záleží od frekvencie tréningov, cena je výhradne na dohode s trénerom a nezahŕňa vstup do fitness centra.
Som certifikovaná fitness trénerka s viac ako 4-ročnou praxou. Pracujem v oblasti funkčného tréningu, silového tréningu a mobility.
Moje tréningy sú postavené na vedomom a hlbokom vnímaní vlastného tela.
Mojou úlohou je naučiť vás stabilizovať telo v priestore (s ohľadom na náš moderný životný štýl) a až potom postupne budovať silový základ a progresívne zaťaženia
Zručnosti
- Individuálne a skupinové tréningy
- Komplexné vedenie v oblasti výživy a tréningov
- Mobility, funkčný a silový tréning
- Sledovanie pokroku klientov a reporting
- Komunikácia a motivácia
Vzdelanie
- Certified Fitness Instructor (Gym Training) Fitness Time School of Trainers, Vinnycja, Ukrajina (2022)(64-hodinový kurz silového tréningu)
- Strength with Free Weights Certificate For Fit Academy, EREPS approved (2023)
- Health Coach Certificate Naukrcom Academy (2024)
- Pravidelná účasť na profesionálnych workshopoch (silový tréning, pilates, mobility, funkčný tréning, koučingové zručnosti, skupinový tréning)
