Zuzana Slančíková
Som certifikovaná trénerka s viac ako 5-ročnými skúsenosťami, ktorá spája odborný prístup s ľudskosťou a radosťou z pohybu. Venujem sa kondičnému a silovému tréningu, flexibilite, mobilite, strečingu, zdravému držaniu tela a funkčnému, zdravému pohybu. Súčasťou mojich tréningov sú aj rehabilitačné a uzdravujúce cvičenia, ktoré pomáhajú telu fungovať lepšie – bez bolesti a s väčšou istotou. Pracujem najmä so ženami, ktoré chcú posilniť telo, zlepšiť pohybové návyky, odstrániť bolesti chrbta, kĺbov či svalové dysbalancie, alebo sa jednoducho cítiť dobre vo vlastnom tele. V tréningu kladiem dôraz na postupnosť, bezpečnosť a individuálny prístup, aby bol pohyb nielen efektívny, ale aj dlhodobo udržateľný. Mojím cieľom nie je len „odcvičiť tréning“, ale naučiť ženy pohyb vnímať, rozumieť mu a používať ho ako nástroj pre zdravie a kvalitnejší život. Veľmi si zakladám aj na príjemnej, uvoľnenej a veselej atmosfére, v ktorej sa ženy cítia prijaté, motivované a rady sa na tréningy vracajú.
Teším sa na spoločné tréningy.
